Ga naar hoofdinhoud
Wilt u weten of u goed wordt voorzien van aminozuren?
Zoekpictogram
Search
Inloggen

Uw cerascreen-account

Activeer tests, bekijk uw resultaten en beheer uw bestellingen en accountgegevens.

Service
Cart
Cart
Loader
Menu
Service
  • Hoe het werkt
  • Shop
    • Bestsellers
      • Uitgebreide Allergietest
      • Voedselintolerantie Test
      • Vitamine D Tekort Test
      • Histamine Test
      • Mineralen Tekort Test
    • Zelftests
      • Intolerantie Tests
      • Vitamine Tekort Tests
      • Allergietests
      • Voedingsstoffen Tests
      • DNA-Tests
      • Alle tests
    • Voedingssupplementen
      • Vitaminen
      • Omega-3
      • Probiotica
      • Vegan
      • Alle supplementen
    • Symptom-Check
      • Vermoeidheid en uitputting
      • Slaapproblemen
      • Huid problemen
      • Spijsverteringsproblemen
      • Te zwaar
      • Spier-, bot- en gewrichtspijn
      • Oogproblemen
      • Alle
    product image

    IgE-bloedonderzoek op voedsel, pollen, mijten, dierenhaar en latex

    Meer informatie
    product image

    Heeft u een onontdekte voedselintolerantie of voedselallergie?

    Ontdek nu
  • Blog
  • Service
  • Partner worden
  • Symptoomcontrole starten Symptoomcontrole starten
Service
  • Hoe het werkt
  • Shop
    • Bestsellers
      • Uitgebreide Allergietest
      • Voedselintolerantie Test
      • Vitamine D Tekort Test
      • Histamine Test
      • Mineralen Tekort Test
    • Zelftests
      • Intolerantie Tests
      • Vitamine Tekort Tests
      • Allergietests
      • Voedingsstoffen Tests
      • DNA-Tests
      • Alle tests
    • Voedingssupplementen
      • Vitaminen
      • Omega-3
      • Probiotica
      • Vegan
      • Alle supplementen
    • Symptom-Check
      • Vermoeidheid en uitputting
      • Slaapproblemen
      • Huid problemen
      • Spijsverteringsproblemen
      • Te zwaar
      • Spier-, bot- en gewrichtspijn
      • Oogproblemen
      • Alle
    product image

    IgE-bloedonderzoek op voedsel, pollen, mijten, dierenhaar en latex

    Meer informatie
    product image

    Heeft u een onontdekte voedselintolerantie of voedselallergie?

    Ontdek nu
  • Blog
  • Service
  • Partner worden
  • Symptoomcontrole starten Symptoomcontrole starten
product image

IgE-bloedonderzoek op voedsel, pollen, mijten, dierenhaar en latex

Meer informatie
product image

Heeft u een onontdekte voedselintolerantie of voedselallergie?

Ontdek nu

product_id = 6183086883006variant_id = template_name =

  • Home
  • Zelftests
  • Bundles
  • Fit worden
  • Fit worden bundle - packshot
  • Fit worden bundle -Aminozuren Test & DNA Fitness Test
  • Fit worden bundle - inhoud
Fit worden
Heart Filled Heart
  • Fit worden bundle - packshot
  • Fit worden bundle -Aminozuren Test & DNA Fitness Test
  • Fit worden bundle - inhoud
Heart Filled Heart

Fit worden

208,00 €
194,90 €
Gratis verzending vanaf 90 €
Levering: 2-5 werkdagen
Kwaliteit getest door cerascreen
420.000+ tevreden klanten
Over

Over het product

Fitness liefhebbers weten al langer dat sportiviteit niet alleen van training afhangt. Voedingsstoffen, slaap, de juiste sport kiezen - er zijn talloze factoren die uw prestaties beïnvloeden. Dit omvat ook uw genen, die uw atletische aanleg, uithoudingsvermogen en spiervezeltype bepalen. Ook uw voorraad aminozuren, die cruciaal zijn voor uw spierkracht, is relevant.

cerascreen Bundle Fit worden

Fitness DNA Test

Iedereen heeft zijn eigen eisen aan sport en fitness. Hoe volhardend u bent, hoe uw spiervezels precies werken, hoe intensieve training uw lichaam belast met oxidatieve stress en botverlies - deze en vele andere factoren worden bepaald door uw genen.

Voor de cerascreen® Fitness DNA Test analyseert een medisch laboratorium zes genvarianten in een speekselmonster. De analyse geeft u informatie over hoe deze aanleg bij u is ontwikkeld. Met behulp van deze resultaten kunt u uw individuele trainingsprogramma en dieet afstemmen op uw DNA - en de fitnessroutine vinden die individueel bij u past.

Zo helpt u uw prestaties te verbeteren en de risico's van intensieve training te verkleinen.

Aminozuren Test

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Zoals alle levende wezens hebben wij mensen ze nodig voor belangrijke taken in ons lichaam - van hormoonproductie en immuunafweer tot het opbouwen van onze spieren.

Sommige aminozuren, namelijk de essentiële aminozuren, moeten we van buitenaf halen, namelijk via eiwitrijke voeding. Niet alle mensen hebben echter dezelfde behoefte aan aminozuren. Het komt bijvoorbeeld voor dat de spieren zwaar belast worden door intensief sporten en dan meer aminozuren van gebruiken. Een vegetarisch of veganistisch dieet kan de inname van aminozuren ook bemoeilijken.

Met de cerascreen® Aminozuren Test kunt u nagaan hoe het met uw voorraad van 26 verschillende aminozuren ervoor staat - en krijgt tips om uw inname te verbeteren.

Fit worden

De Bundle Fit worden bevat twee tests van cerascreen® die u helpen uw vereisten voor sport en fitness te verbeteren: de Aminozuren Test en de Fitness DNA Test.

  • Gemakkelijk en eenvoudig thuis monsters afnemen (bloedmonster + speekselmonster)
  • Bespaar tijd: geen bezoek aan de dokter, geen wachttijd
  • Tips en aanbevelingen over uw genetische aanleg voor fitheid en uw toevoer van aminozuren
  • Resultaten doorgaans 3 weken na ontvangst van het monster
Voordelen

Voordelen van de Fit worden

Fit worden – daarom is het gezond

“Ik wil fit worden!" Dit is een zin die de meeste mensen waarschijnlijk eerder hebben gezegd of in ieder geval hebben gedacht. Fit worden, dat is wat degenen die hun atletische prestaties verbeteren, willen, evenals degenen die eindelijk van de bank komen en iets willen doen voor hun gezondheid.

Naast de juiste training omvat dit een aantal andere principes:

  • Eet een volledig dieet: zodat de processen in het lichaam soepel verlopen en u optimaal kunt presteren, moet u ervoor zorgen dat u voldoende vitamines, mineralen en eiwitten binnenkrijgt en eventuele tekorten aan voedingsstoffen corrigeren.
  • Slaap goed: uw lichaam heeft voldoende slaap nodig om zich te herstellen. Een gebrek aan slaap daarentegen schaadt uw conditie.
  • Vind de juiste maat: overdrijf het niet! Train altijd binnen de grenzen van uw fitnessniveau, verhoog langzaam maar zeker en neem een ​​time-out. Dit geldt niet alleen voor beginners: zelfs professionals hebben een pauze nodig.
  • Benut elke gelegenheid: elke beweging in het dagelijks leven is goed voor uw lichaam. Neem de trap in plaats van de lift, wen aan het lopen tijdens uw lunchpauze, ga fietsen - uw fitness zal u dankbaar zijn.

Wat zijn de voordelen van fit worden

Enerzijds helpt lichaamsbeweging u natuurlijk om af te vallen of beter gezegd om lichaamsvet om te zetten in spieren. Als u meer spieren opbouwt, heeft dit een positieve bijwerking: het verhoogt het energieverbruik, waardoor er nog meer vet wordt verbrand - ook als u niet actief aan sport doet.

Oefening is ook goed voor het cardiovasculaire systeem. Bovenal kan regelmatige duurtraining de bloeddruk en hartslag op de lange termijn in het groene bereik houden en het risico op onder meer hoge bloeddruk, beroertes en hartaanvallen verminderen.

Wanneer u uw spieren opbouwt, bevordert het ook de stabiliteit van het bovenlichaam en uw mobiliteit. Dit helpt u om rugpijn en spanning te voorkomen.

Last but not least heeft lichamelijke activiteit een positief effect op de geestelijke gezondheid en mentale prestaties. Oefening verandert onder andere de chemie van uw hersenen. Gelukshormonen zoals serotonine komen vrij, stresshormonen zoals cortisol worden beter afgebroken. Lichaamsbeweging kan stress verminderen, slaap verbeteren en in sommige gevallen zelfs het risico op psychische aandoeningen verlagen.

Welke sport helpt mij om fit te worden?

Het belangrijkste is dat u regelmatig traint. Daarvoor zijn er vaak veel verschillende soorten sporten. Voor de meeste mensen is het echter de moeite waard om duursporten en krachttraining te combineren, bijvoorbeeld door de ene dag te joggen en de andere dag gerichte krachtoefeningen te doen, of door verschillende soorten oefeningen in één training te combineren. Zo verbetert u uw conditie en doet u iets voor uw cardiovasculaire systeem en stabiliseert u tegelijkertijd uw lichaam met meer spieren.

Bent u nog op zoek naar de juiste sport, dan kan een kijkje in uw DNA ook helpen, bijvoorbeeld met de cerascreen® DNA Fitness Test. Bepaalde genvarianten kunnen u meer vertellen over uw uithoudingsvermogen en wat voor soort spiervezels u heeft .Hieruit kan worden afgeleid of u meer het soort type bent voor duur- of krachttraining.

Fit worden door juiste voeding

Om spieren op te bouwen, heeft uw lichaam niet alleen regelmatige lichaamsbeweging nodig. De juiste voedingsstoffen zijn ook belangrijk. Deze omvatten bijvoorbeeld eiwitten - oftewel, aminozuren waaruit eiwitten bestaan ​​en die cruciaal zijn voor het opbouwen van spieren.

De samenstelling van aminozuren bepaalt hoe hoog een eiwitbron is. Als het veel van de essentiële aminozuren bevat die de mens van buitenaf moet voorzien, heeft de voeding een hoge eiwitkwaliteit. De eenvoudigste manier om dit te bereiken, is door bepaald dierlijk voedsel te gebruiken, zoals kwark, kalkoenborst of vis.

U kunt uw aminozuren-behoefte ook dekken met plantaardig voedsel als u de eiwitbronnen gericht combineert. Een combinatie van volkorenproducten en peulvruchten zorgt bijvoorbeeld voor een hoge eiwitkwaliteit.

Let goed op uw aminozuren-voorraad, vooral als u intensief sport. Met de cerascreen® Aminozuren Test kunt u uw bloedwaarden in dit opzicht controleren - en gerichte maatregelen nemen.

Vragen

Vragen over het product

Hoe werkt de test?

De Bundle Fit worden bevat twee bemonsterings- en retourkits van cerascreen® :

  • Een kit om bloed af te nemen voor de Aminozuren Test
  • Een kit om speeksel af te nemen voor de Fitness DNA Test

De kits bevatten alles wat u nodig heeft om een ​​bloedmonster uit uw vingertop en een speekselmonster uit uw mondslijmvlies te nemen. U stuurt de monsters vervolgens gratis terug via de retourenvelop, waarna ze worden geanalyseerd in een gespecialiseerd medisch laboratorium.

Zodra de analyse in het laboratorium is afgerond, ontvangt u een melding per e-mail en via de mycerascreen app. U kunt uw resultatenrapporten vervolgens downloaden in de app of in het gebruikersgedeelte van onze website.

Wat vertelt het resultatenrapport mij?

De resultatenrapporten geven u een begrijpelijke en duidelijke analyse van uw meetresultaten.

In deze bundle ontdekt u:

  • Uw waarden van 26 aminozuren in nanomol per milliliter bloed
  • Uit de DNA-analyse, uw aanleg op de volgende gebieden: neiging tot oxidatieve stress, neiging tot botverlies, type uithoudingsvermogen, type spiervezels

Welke aanbevelingen krijg ik?

De twee resultatenrapporten geven u elk eenvoudig te implementeren aanbevelingen over uw testresultaten. U leert onder meer hoe u uw aminozuren-aanvoer via voeding of voedingssupplementen kunt verbeteren en welke conclusies u uit de DNA-analyse voor uw fitnessroutine kan trekken.

Met de DNA Fitness Test kunt u bijvoorbeeld achterhalen welk type spiervezels u vaak gebruikt, dus of uw spieren langzaam, matig of snel samentrekken. Dit type spiervezel kan u aanwijzingen geven of u meer geneigd om optimale prestaties te behalen bij duursporten of krachttraining.

Daarnaast krijgt u toegang tot aanvullend informatiemateriaal waarin we uitleggen hoe de resultaten van de twee tests u kunnen ondersteunen bij uw fitness. Hier leggen we de verbanden uit en geven we u verdere tips voor uw dagelijkse leven.

Voor wie is de test niet geschikt?

De Bundle Fit Worden is niet of slechts in beperkte mate geschikt voor bepaalde groepen mensen:

  • Mensen met infectieziekten zoals hepatitis en HIV mogen de test niet uitvoeren
  • Mensen met bloederziekte (hemofilie) zullen de bloedtest niet uitvoeren
  • Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven mogen de Test alleen onder medisch toezicht uitvoeren. De referentiewaarden en aanbevelingen zijn evenmin op hen van toepassing, dus u moet de aanbevelingen over uw testresultaten met uw arts of therapeut bespreken
  • De test is niet bedoeld voor kinderen onder 18 jaar

De tests zijn er niet om een ​​ziekte te diagnosticeren. Als u bijvoorbeeld lijdt aan overgewicht of ernstige pijn, raadpleeg dan een arts.

Beoordelingen

Producten in deze bundel

Eye
Heart Filled Heart
Aminozuren Test Packshot Aminozuren Test | cerascreen®
Aminozuren Test
Aminogram van 26 aminozuren
3 reviews
94,90 €

Das sagen unsere Kund*innen über uns

from 218 reviews
Aanrader

Voorals je wilt weten of je ergens last van hebt en je zo snel niet terecht kan bij een specialist

Kelly van Dijk
Uitgebreide Allergietest
01/22/2025
Geweldig!

Echte aanrader!
Duidelijke en uitgebreide informatie wat in je darmen leeft.
Goede en slechte bacteriën balans goed omgeschreven.

Agata Ważna
Darmflora Test
03/21/2023
Ben benieuwd

Heb het gekocht met de paasactie om dadelijk in mei als mijn symptomen beginnen te kijken waarop ik allergisch ben. Fijn dat zo'n test nu ook bij cerascreen te krijgen is

Marieke
Hooikoorts Test
04/03/2021
Goed

Snelle levering en eenvoudig uit te voeren. Resultaten zijn gemakkelijk toegankelijk in de app. Er is ook veel aanvullende informatie en zeer goede aanbevelingen.

Miriam
Voedselallergie Test
03/31/2021
Onder de indruk

De test is gemakkelijk thuis uit te voeren en ik was enthousiast over de gedetailleerde resultaten en tips.

Stefanie
DNA Metabolisme Test (Stofwisseling Test)
03/26/2021
Snelle resultaten

Zeer snelle evaluatie. Goede verdeling van de voedingsmiddelen die worden getest.

Marco
Voedselallergie Test
03/08/2021
Snel uitgevoerd

Bloed afnemen ging erg snel. Alles was ook duidelijk uitgelegd dus de gebruiksaanwijzing was gelukkig niet moeilijk te volgen.

Lisanne
Immuunsysteem Test
03/04/2021
Zinvol resultaat

Ik had al enkele keren ernstig vitamine D tekort opgelopen (symptomen vermoeidheid, slecht slapen) waarna de huisarts haar een enorme dosis gaf maar dat hielp hooguit 2 maanden. Daarom besloten om dagelijks vitamine D3 te nemen (75 mcg per dag) en na 5 maanden de Cerascreen-test gedaan. Uitslag: ernstig tekort (14 ng/ml ipv 40-90 ng/ml).
Daarop heb ik de dagdosis verhoogd naar 250 mcg per dag en na 4 maanden opnieuw getest: 34 ng/ml... nog wel te weinig maar in ieder geval niet gevaarlijk weinig. Met deze gegevens kan ik uitrekenen dat ik 120dg x 250 mcg / (35-15 ng/ml) = 1500 mcg moest innemen om de bloedwaarde met 1 ng/ml te verhogen. Om op de gewenste bloedwaarde van 60 ng/ml uit te komen moet ik dus nog 1500 mcg x (60-35 ng/ml) / 250 mcg/dag = 150 dagen doorgaan met deze dosis van 250 mcg/dag. Daarna zal ik opnieuw meten en als de 60 ng/ml gehaald is ga ik de dagdosis halveren naar 125 mcg/dag.
Mijn dank aan de medewerkers van Cerascreen voor de vlotte levering van het meetresultaat en de adviezen voor suppletie.

Chris
Vitamine D Tekort Test
03/02/2021
Vooral in de winter handig

Ik denk dat het vooral in de wintertijd handig is om te weten hoe sterk het immuunsysteem is. De resultaten had ik na het opsturen snel binnen.

Tim
Immuunsysteem Test
02/27/2021
Gemakkelijk

Handig vooral omdat we tegenwoordig zoveel binnenzitten.

Lisette
Vitamine D-set: Test + supplement
02/24/2021
Super

wow, ik ben verbaasd dat ik op zoveel voedingsmiddelen gevoelig reageer. Resultaten helpen me om mijn eliminatiedieet te beginnen.

Pam S.
Voedselintolerantie Test
02/15/2021
prima zoals altijd

Al vaker de vitamine d test besteld om mijn waarden regelmatig te controleren. Zoals altijd is eigenlijk alles naar tevredenheid verlopen.

D. van Veen
Vitamine D Tekort Test - Double Pack
02/14/2021
prima zoals altijd

Al vaker de vitamine d test besteld om mijn waarden regelmatig te controleren. Zoals altijd is eigenlijk alles naar tevredenheid verlopen.

D. van Veen
Vitamine D Tekort Test
02/14/2021
Positieve ervaring

Eerste test die ik bij Cerascreen heb besteld. Gelukkig heb je niet veel bloed nodig. Resultatenrapport kwam snel en is overzichtelijk opgebouwd.

Henry
Vitamine D Tekort Test - Double Pack
02/02/2021
Positieve ervaring

Eerste test die ik bij Cerascreen heb besteld. Gelukkig heb je niet veel bloed nodig. Resultatenrapport kwam snel en is overzichtelijk opgebouwd.

Henry
Vitamine D Tekort Test
02/02/2021
cerascreen ®
  • Contact
  • Over ons
  • Onze onderzoeken
Hulp + Service
  • Servicecentrum + FAQ
  • Gebruiksaanwijzing
  • Verzending en betaling
Uw voordelen
  • Jouw voordeeliconen Veilige en versleutelde gezondheidsgegevens Veilige en versleutelde gezondheidsgegevens
  • Jouw voordeeliconen Gratis verzending vanaf 90 € Gratis verzending vanaf 90 €
  • Jouw voordeeliconen 30 dagen recht op retour 30 dagen recht op retour
Betaalmogelijkheden
Visa Mastercard American Express Paypal Apple Pay Bank transfer
cerascreen App
cerascreen volgen
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Herroepingsrecht
© 2025 Cerascreen GmbH
0

Cart

Loader
Loader
Loader
Upsell Data Images

this is just a warning

Empty