Griep of verkoudheid? Versterk uw immuunsysteem en afweersysteem
Met de juiste tips kunt u uw immuunsysteem versterken, verkoudheid of griep snel herkennen en weer kwijtraken. Studies tonen aan welke medicijnen en huismiddeltjes echt...
Hart- en vaatziekten - voorkomen en herkennen
Ziekten zoals atherosclerose, hoge bloeddruk, hartfalen en coronaire hartziekte komen zeer vaak voor, vooral op oudere leeftijd. Maar als u de risicofactoren kent, zijn er...
Darmgezondheid - instructies voor een gezonde darmflora
Antibiotica, stress en slechte voeding brengen de darmen uit balans. Volgens de Maag Lever Darm Stichting is 1 op de 8 Nederlands buikpatient. Het goede nieuws: u...
Metabolisme analyse - het juiste voedsel eten dankzij een DNA-test?
Moderne DNA-tests maken metabolisme analyses mogelijk, waarmee u uw dieet en sportprogramma individueel kunt afstemmen op uw genen.
Omgaan met stress - Zo krijgt u meer rust in uw leven
In geval van gevaar of inspanning kan stress uw prestaties verhogen. Maar van te veel stress word u ziek - lees hier wat u eraan...
