Vitamine B12 beschermt cellen, de hersenen en is betrokken bij bloedvorming. Als de opslag wordt geleegd, is dit vaak lange tijd niet merkbaar - en...

De symptomen van een histamine-intolerantie lijken op die van een allergie. Rode wijn, oude kaas, worst en chocolade zijn rijk aan histamines zijn daarmee triggers voor...

Het mineraal selenium is essentieel voor ons immuunsysteem en onze schildklier. Zowel een tekort als een overschot schaden onze gezondheid.

Magnesium is te vinden in groenten, fruit, volkorenproducten en veel dranken. Toch lijdt 10 tot 20 procent van de wereldbevolking waarschijnlijk aan een magnesiumtekort.

Zink is een mineraal dat nodig is bij de genezing van wonden, de opbouw van spieren, de groei van haar en veel meer. Onderzoek laat...