Cholesterol Test

Waarom zou ik mijn cholesterol waarde testen?

Een slechte cholesterol waarde is een bekende risicofactor voor hart- en vaatziekten. Als het 'slechte' LDL-cholesterol te vaak in het bloed voorkomt, draagt ​​dit ertoe bij dat de bloedvaten verkalken. Dit verhoogt op zijn beurt het risico op hart- en vaatziekten zoals hartaanvallen en beroertes.

De Wereldgezondheidsorganisatie gaat ervan uit dat in landen met een hoog inkomen elke tweede persoon een hoog cholesterol waarde heeft. Veel van de getroffenen zijn zich hiervan niet bewust; cholesterol is meestal niet merkbaar door typische symptomen.

Maar u kunt uw cholesterol beïnvloeden: leefstijl en vooral voeding hebben invloed op de samenstelling van uw bloedlipiden. Het kan dus de moeite waard zijn om regelmatig uw cholesterol waarde te controleren.

Hoe werkt de Cholesterol Test?

Neem met behulp van het meegeleverde lancet een klein bloedmonster uit uw vingertop. Het bloedmonsterdoosje met uw bloedmonster stuurt u gratis in de retourenvelop naar een medisch laboratorium. Het laboratorium test vervolgens de concentratie van verschillende bloedlipiden (LDL- en HDL-cholesterol, triglyceriden) in uw capillair bloed.

De Cholesterol Test moet u  op een lege maag uitvoeren, u mag 12 uur voor u de test wilt uitvoeren niks eten.

Wat zegt het resultatenrapport mij?

De Cholesterol Test helpt u uw risico op atherosclerose te beoordelen, samen met andere risicofactoren.

Hiervoor stelt de test de volgende waarden vast, die u in het resultatenrapport terug zult zien:

• Totaal cholesterol in micromol per liter bloed (mmol / l)
• HDL-cholesterol in mmol / l
• LDL-cholesterol in mmol / l
• LDL / HDL-quotiënt, d.w.z. de verhouding tussen LDL- en HDL-cholesterol
• Triglyceriden in mmol / l

Als uw LDL-cholesterol waarde en dus het LDL / HDL-quotiënt verhoogd is, betekent dit een verhoogd risico op verkalking van de bloedvaten (arteriosclerose). Deze verkalking is op zijn beurt een risicofactor voor hart- en vaatziekten zoals hoge bloeddruk, beroerte en hartaanval.

Verhoogde triglyceriden waarden kunnen ook de gezondheid van het hart en de bloedvaten schaden en kunnen worden verminderd met een uitgebalanceerd dieet.

Welke aanbevelingen krijg ik?

Actie kan nodig zijn als uw LDL-cholesterol, het "slechte" cholesterol, boven normaal is.

U ontvangt aanbevelingen die u zullen helpen uw LDL-cholesterolgehalte te verlagen. Dit betreft in de eerste plaats advies over uw dieet en lichamelijke activiteit.

Als de uitslag duidt op een verhoogd risico op arteriosclerose, raadpleeg dan een arts. Met medische ondersteuning kunt u vervolgens andere risicofactoren controleren en, indien nodig, een behandeling starten.

Wat is cholesterol?

Het bloedvetcholesterol is een vetachtige stof die in bepaalde eiwitten in het lichaam zit, ofwel het HDL- ofwel het LDL-eiwit. Dienovereenkomstig spreekt men over HDL-cholesterol , het "goede" cholesterol en LDL-cholesterol , het "slechte".

Cholesterol wordt geproduceerd in de lever. Het lichaam heeft onder meer bloedvet nodig om hormonen aan te maken zoals vitamine D, cortisol en oestrogeen. We kunnen cholesterol ook via voedsel binnenkrijgen. Het komt voornamelijk voor in dierlijke vetten, zoals boter, eieren, melk, kaas en vlees. Hoe meer cholesterol we via de voeding binnenkrijgen, hoe minder de lever aanmaakt - daarom heeft uw cholesterolinname maar een beperkt effect op uw cholesterol waarde.

Hoe worden slechte cholesterol waarden uitgedrukt?

Te hoge LDL-cholesterolwaarden worden niet direct weerspiegeld in de symptomen - dit maakt ze moeilijk op te sporen zonder een test.

Het 'slechte' cholesterol kan er echter op termijn voor zorgen dat vetten op de bloedvaten worden afgezet. Deze verkalking van de bloedvaten (arteriosclerose) verhoogt het risico op hart- en vaatziekten zoals hoge bloeddruk, beroerte en hartaanval.

Hoe ontstaan ​​slechte cholesterol waarden?

In feite zijn het niet de voedingsmiddelen die tot een hoog cholesterol waarde leiden.

Slechte cholesterol waarden ontstaan voornamelijk door een combinatie van verschillende leefstijlfactoren. Overgewicht, te weinig beweging, diabetes, alcohol en sigaretten spelen allemaal een rol. Ook speelt uw genetische aanleg een rol bij slechte cholesterol waarden.

Hoe verbeter ik mijn cholesterol waarde?

Voedsel dat cholesterol bevat, voegt eigenlijk niet zoveel toe aan uw cholesterol waarde. Uw gewicht en hoeveel u beweegt, hebben de grootste invloed. Gewichtsverlies, regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet zijn de belangrijkste maatregelen om uw cholesterol waarde te verbeteren.

Bovendien kunt u voedingsmiddelen die het LDL-cholesterol verhogen minder consumeren. Dit zijn onder meer patat en snoep, sterk bewerkt vlees, soja- en zonnebloemolie en alcohol.

Voor wie is de test niet geschikt?

De Cholesterol Test is niet geschikt of alleen geschikt voor bepaalde groepen mensen:

• Mensen met infectieziekten zoals hepatitis en HIV mogen de bloedtest niet uitvoeren.
• Mensen met bloederziekte (hemofilie) zullen de bloedtest niet uitvoeren.
• Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven mogen de Cholesterol Test alleen onder medisch toezicht uitvoeren. De referentiewaarden en aanbevelingen zijn evenmin op hen van toepassing, dus u moet de aanbevelingen over uw testresultaten met uw arts of therapeut bespreken.
• De Cholesterol Testis niet bedoeld voor kinderen onder 18 jaar.
• De test is niet bedoeld om ernstige ziekten te onderzoeken. Als u bijvoorbeeld onverklaarbaar bent afgevallen of ernstig overgewicht heeft, raadpleeg dan een arts.