Magnesiumtekort Test

Magnesiumtekort Test

Magnesium waarde


Volgens het WHO (World Health Organization) halen ca. 20% van de volwassen in West-Europa 6% de dagelijkse behoefte aan magnesium niet. Degenen die op lange termijn te weinig magnesium consumeren, lopen het risico een magnesiumtekort te ontwikkelen. Mogelijke gevolgen van een magnesiumtekort variëren van kuitkrampen tot vermoeidheid en misselijkheid tot depressieve stemmingen en een hoger risico op hart- en vaatziekten.

Wilt u uw gezondheid in eigen hand nemen en uw magnesium waarde controleren? Deze zelftest is de cerascreen® Mineralen Tekort Test. Uw voordeel: De analyse van de mineralen magnesium, selenium en zink in uw capillair bloed is bij de prijs inbegrepen. Zo kunt u een mogelijk tekort van de belangrijkste mineralen opsporen en gericht aanpakken.
  • Gemakkelijk thuis uit te voeren
  • Analyse in gecertificeerd laboratorium
  • Tijd sparen: geen bezoek aan de dokter, geen wachttijden
  • Gemakkelijk toepasbare aanbevelingen
  • Resultaat binnen 2-3 werkdagen na ontvangst van het monster
Normale prijs 69,00 € Incl. BTW Gratis verzending
Icon Prod_1 ceraLevering: 2-5 werkdagen
Icon Prod_3 ceraDuurt slechts 5 minuten
Icon Prod_4 cera120 dagen retourrecht

Test informatie



Waarom magnesium testen?

Volgens het Duitse Federale Voedingscentrum consumeert 20% van de mensen in Europa te weinig magnesium. Als dit resulteert in een permanent magnesiumtekort, kunnen vermoeidheid, misselijkheid en depressieve stemming optreden en neemt het risico op hart- en vaatziekten toe.

U kunt uw testresultaten gebruiken om uw voorraad doelgericht te verbeteren. Teveel magnesium innemen kan ook leiden tot een magnesiumoverschot. Dan bestaat het risico op diarree, maagdarmklachten en bij een zeer hoge dosis bestaat het risico op bloeddrukdaling.

Preventieve magnesiumtekort testen vallen niet onder de zorgverzekering, u moet het onderzoek zelf betalen als u naar een arts gaat. Voor de cerascreen® Magnesiumtekort Test hoeft u daarentegen niet naar een praktijk of kliniek te gaan, u kunt deze test eenvoudig thuis uitvoeren met behulp van de testkit en geïllustreerde instructies.

Uw testresultaat

Zodra uw monster is geanalyseerd krijgt u via de my cerascreen® -app of via uw gebruikersaccount op onze website uw resultatenrapport. U kunt het rapport eenvoudig bekijken op uw smartphone, tablet of computer en het indien nodig in gedrukte vorm lezen.

Ontdek door de laboratorium analyse uw magnesium waarde, maar ook uw zink waarde en selenium waarde. Leer hoe u te lage of te hoge magnesium waarde kunt verbeteren met gemakkelijk toepasbare aanbevelingen. Met uitgebreide gezondheidsinformatie kunt u meer leren waarom magnesium en andere mineralen belangrijk voor uw lichaam zijn en wat het voor uw lichaam doet.

Voorbeeldrapport weergeven

Veelgestelde vragen over magnesium

  • Waarom moet ik magnesium testen?

    Een magnesiumtekort manifesteert zich vaak lange tijd alleen door zeer onspecifieke symptomen of is helemaal niet merkbaar. Met andere woorden, u voelt meestal niet of u niet genoeg magnesium in uw lichaam heeft.

    Desalniettemin kan het uw dagelijkse leven verstoren, vooral als u permanent te weinig magnesium binnenkrijgt: u voelt zich vaak moe, zwak en depressief, heeft meer last van hoofdpijn, bent rusteloos en niet geconcentreerd. Op lange termijn kan een magnesiumtekort zelfs nieren en bloedvaten beschadigen.

    Als u echter vermoedt dat u teveel magnesium binnenkrijgt, door bijvoorbeeld supplementen, kan dit ook bijwerkingen hebben en zelfs schadelijk zijn voor uw gezondheid. Voedingssupplementen met mineralen worden alleen aanbevolen als er echt een tekort is.

    Een bloedtest zoals de cerascreen® Magnesiumtekort Test laat zien of dit het geval is. De laboratoriumanalyse laat zien hoe uw magnesiumvoorraden in uw bloed zijn - en of een verandering in dieet of supplementen zinvol kan zijn. De test bepaalt ook de concentratie van de mineralen zink en selenium.

  • Voor wie is de test bedoeld?

    Het controleren van een mogelijk tekort kan voor veel mensen de moeite waard zijn. Vooral omdat niet iedereen erin slaagt om voldoende magnesium binnen te krijgen via zijn dieet.

    Een Magnesiumtekort Rest is vooral handig als u tot een van de risicogroepen behoort voor een tekort. De volgende factoren maken het moeilijker om voldoende magnesium in uw lichaam te hebben:

    • Intense sport omdat u meer energie en meer magnesium gebruikt
    • Menopauze
    • Zwangerschap en borstvoeding omdat u uw kind ook mineralen moet geven
    • Het nemen van bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, anticonceptiepillen en protonpompremmers (voor refluxziekte)
    • Diarree en chronische darmaandoeningen
  • Hoe werkt de test?

    Neem voor de Magnesiumtekort Test een klein bloedmonster uit uw vingertop met behulp van de meegeleverde lancet. Het monster kunt u gratis in de retourenvelop naar een diagnostisch laboratorium gestuurd.

    Het diagnostisch laboratorium analyseert vervolgens de concentratie van de mineralen magnesium, selenium en zink in uw capillair bloed.

  • Wat zegt het resultatenrapport mij?

    Het gedetailleerde resultatenrapport bevat de resultaten van de laboratoriumanalyse.

    U leert wat de concentratie van het mineraal magnesium in het bloed is. De waarde wordt gemeten in milligram per liter (mg / l).

    U zult ook ontdekken hoeveel zink in millimol per liter (mmol / l) en selenium in microgram per liter (μg / l) in uw bloed zit.

    Ter vergelijking krijgt u de referentiewaarden, dat wil zeggen de waardenbereiken waarin uw mineralen concentraties idealiter zouden moeten zijn.

    Het rapport biedt u ook waardevolle informatie over magnesium, een magnesiumtekort en andere mineralen. Door middel van gemakkelijk toepasbare aanbevelingen leert u hoe u voeding en supplementen kunt gebruiken om uw voorraad te verbeteren.

  • Wat is magnesium?

    Magnesium is een mineraal dat uw lichaam nodig heeft voor tal van belangrijke processen. Hij is betrokken bij de volgende taken:

    • Spieropbouw en spierfunctie
    • Energiemetabolisme
    • Botten en tanden bouwen
    • Zenuwstelsel
    • Functie van het hart en de hartslag

    Magnesium is essentieel mineraal. Dit betekent dat het lichaam het niet zelf kan maken en dat u het via de voeding moet opnemen. We slaan 60 procent van het magnesium op in de botten en 25 tot 30 procent in de spieren.

  • Hoe ontstaat een magnesiumtekort?

    Een magnesiumtekort kan op twee manieren ontstaan:

    1. U neemt te weinig magnesium via uw eten op. Dit kan het geval zijn bij een eenzijdig dieet, vooral als u heel weinig groenten en fruit eet en bijna geen volle granen.

    2. Uw lichaam heeft een verhoogde magnesiumbehoefte omdat u meer van het mineraal binnenkrijgt of omdat uw lichaam het minder goed uit de voeding opneemt. Dit is bijvoorbeeld het geval bij zwangere vrouwen, wedstrijdsporters en mensen met darmaandoeningen.

    Als de vraag aanzienlijk stijgt, kunt u ervoor zorgen dat u bewust magnesiumrijke voedingsmiddelen in uw menu opneemt, zoals magnesiumrijk mineraalwater, volle granen, groenten en noten.

  • Wat zijn de symptomen van een tekort?

    Als er een magnesiumtekort is, kunnen de volgende symptomen optreden:

    • Vermoeidheid, uitputting en zwakte
    • Slechte prestaties en slechte concentratie
    • Verlies van eetlust, misselijkheid en braken
    • Spierkrampen en spiertrekkingen, gevoelloosheid van handen en voeten

    Op de lange termijn kan een magnesiumtekort aritmie en pijn aan het hart veroorzaken.

  • Welk voedsel bevat magnesium?

    Magnesium komt vooral voor in plantaardig voedsel, in noten, groenten, peulvruchten en volle granen. Er zit ook veel magnesium in pompoen- en zonnebloempitten, quinoa en havermout.

    Vlees, vis, zuivelproducten en bepaalde soorten fruit zoals bessen en bananen bevatten ook magnesium.

    We consumeren ook een groot deel van onze behoeften door middel van vloeistoffen, zoals mineraalwater, koffie en thee. Magnesiumrijk mineraalwater is een van de belangrijkste magnesiumbronnen in Europa.

    Als u een tekort hebt, kunt u ook voedingssupplementen met magnesium gebruiken.

  • Wat gebeurt er als er teveel magnesium is?

    Het is mogelijk om teveel magnesium te consumeren. Maar maak u geen zorgen: dit gebeurd niet met een normaal dieet. Met voedingssupplementen kunt u echter een teveel aanmaken, inclusief vervelende bijwerkingen.

    Specialistische verenigingen raden u daarom aan niet meer dan 250 milligram magnesium per dag te gebruiken via voedingssupplementen.

    Symptomen van overmatig magnesium zijn diarree en andere maagdarmklachten. Vanaf een dosis van 2500 milligram bestaat het risico van magnesiumvergiftiging, wat kan worden geassocieerd met een gevaarlijke bloeddrukdaling en spierzwakte.

    In het algemeen mag u alleen mineraal preparaten toedienen als u een test heeft gedaan om controleren of u een tekort heeft.

  • Voor wie is de test niet geschikt?

    De minerale test is niet geschikt of alleen geschikt voor bepaalde groepen mensen:

    • Mensen met besmettelijke ziekten zoals hepatitis en HIV mogen de minerale test niet afleggen.
    • Mensen met hemofilie (hemofilie) mag de bloedtest niet doen.
    • Zwangere en zogende vrouwen mag de mineraaltest alleen onder medisch toezicht uitvoeren. De referentiewaarden en aanbevelingen zijn ook niet op hen van toepassing, dus vraag uw arts of therapeut om aanbevelingen voor het testresultaat.
    • De minerale test is niet geschikt voor kinderen onder de 18 jaar .

    De test is er niet om ziekten te diagnosticeren. Als u bijvoorbeeld lijdt aan ernstige depressie of extreme pijn, neem dan contact op met een arts.

Onze Info video over mineralen

Erfahrungsberichte

YouTube-Partner

Rohe Energie

"Wij (Alexandra & Lars) houden ons al sinds 2005 uitgebreid bezig met gezondheid en het verbeteren van onze levenskwaliteit door middel van voeding. Alleen door regelmatige monitoring kunnen we gezond en gelukkig oud worden."



Sport-Partner

Verena Walter

"Bij trainingen en wedstrijden is constant maximale inzet vereist. Ik probeer mijn lichaam te ondersteunen met gezonde voeding en de nodige regeneratie. De test helpt me om mezelf regelmatig te controleren zonder mijn tijd en die van een arts in beslag te nemen."


Dit hebben klanten ook gekocht

Klantenrecenties

Op basis van 1 beoordeling Schrijf een review
69,00 €
69,00 €

Meer