Voedingssupplementen

Voedingssupplementen: op de juiste manier innemen

Ons voedsel zit vol met waardevolle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft voor een gezond leven. Echter, atleten, mensen in speciale situaties en met bepaalde eetgewoonten hebben mogelijk een verhoogde behoefte aan vitamines, mineralen, sporenelementen en antioxidanten, die niet voldoende worden gedekt door de dagelijkse voeding.

Met voedingssupplementen van cerascreen® kunt u uw zorg afstemmen op uw wensen. Daarom bieden wij voedingssupplementen van verschillende categorieën aan, zoals vitamine supplementen, omega-3 supplementen. superfoods, probiotica en nog veel meer.  We hebben de producten gecontroleerd en zorgvuldig geselecteerd op basis van een strikt intern evaluatieproces, inclusief de hoogst mogelijke biologische beschikbaarheid. Een goede biologische beschikbaarheid betekent dat uw lichaam de voedingsstoffen van een preparaat zeer effectief kan gebruiken.

Wat zijn supplementen?

Een uitgebalanceerd dieet is waarschijnlijk de beste manier voor gezonde mensen om alle belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. In bijzondere omstandigheden of vanwege bepaalde gewoonten kan de aanvullende inname via voedingssupplementen nuttig zijn.

Voor zwangere vrouwen of vrouwen die kinderen willen hebben, is een adequate toevoer van foliumzuur essentieel om het risico op miskramen te verminderen. Atleten willen ervoor zorgen dat alle voedingsstoffen in het lichaam in de optimale hoeveelheid beschikbaar zijn om spieren op te bouwen en zo goed mogelijk te presteren.

In andere gevallen kan het lichaam voedingsstoffen niet goed opnemen uit voedsel: bij maagdarmaandoeningen en alcoholverslaving zorgen voedingssupplementen, bijvoorbeeld in de vorm van combinatieproducten, voor de aanvoer van een breed scala aan voedingsstoffen.

Voedingssupplementen voor vegetariërs en veganisten

Alternatieve vormen van voeding zijn populair: vegetariërs vermijden vlees en vis, maar consumeren dierlijke producten zoals melk en eieren. Veganisten daarentegen eten alleen plantaardig voedsel. Door deze beperkingen bestaat het risico op een tekort aan voedingsstoffen: beide diëten kunnen leiden tot een onvoldoende toevoer van voedingsstoffen zoals de B-vitamines. Omdat vitamine B12 bijvoorbeeld alleen in dierlijk voedsel voorkomt, moeten veganisten het via voedingssupplementen innemen. Supplementen met calcium, jodium of ijzer kunnen ook nuttig zijn als je vegetarisch of veganistisch leeft. Monoproducten, dat wil zeggen preparaten die slechts één voedingsstof bevatten, zijn het meest geschikt voor een gerichte voorziening.

Tip: regelmatige zelftests of een jaarlijkse bloedonderzoeken bij uw arts geven u informatie over hoe goed u als vegetariër of veganist wordt voorzien van essentiële voedingsstoffen.

Hoe neem ik supplementen in?