cerascreen maakt gebruik van analytische/functionele/tracking cookies om o.a. advertenties te kunnen vertonen en om uw gebruikservaring op de website te verbeteren. Door gebruik te blijven maken van onze website, geeft u toestemming en gaat u akkoord met het gebruik van de cookies. U kunt het gebruik van cookies weigeren, door uw standaard browserinstellingen hierop aan te passen.

Hulp & Contact
GRATIS verzending!
Test ID activeren | Aanmelden 0 Winkelwagen
Cerascreen Nederland
  • Coronavirus Tests
  • Zelftests
      • Bestsellers
      • Voedselreactie Test
      • Vitamine D Tekort Test
      • IJzertekort Test
      • Vitamine B12 Tekort Test
      • Omega 3 Test
      • >> Alle tests
      • Bestsellers
        • Voedselreactie Test
        • Vitamine D Tekort Test
        • IJzertekort Test
        • Vitamine B12 Tekort Test
        • Omega 3 Test
        • >> Alle tests
      • Test type
      • Intolerantie Tests
      • Vitamine Tekort Tests
      • Allergietests
      • DNA-Tests
      • Voedingsstoffen Tests
      • Darm Tests
      • >> Alle tests
      • Test type
        • Intolerantie Tests
        • Vitamine Tekort Tests
        • Allergietests
        • DNA-Tests
        • Voedingsstoffen Tests
        • Darm Tests
        • >> Alle tests
      • Laboratorium onderzoek
      • Bloedonderzoek
      • Darmonderzoek
      • Speekseltests
      • >> Alle tests
      • Laboratorium onderzoek
        • Bloedonderzoek
        • Darmonderzoek
        • Speekseltests
        • >> Alle tests
      • Bundles
      • Vitamine D
      • Afvallen
      • Immuunsysteem
      • Hoofdpijn
      • Gezonde Huid
      • >> Alle tests
      • Bundles
        • Vitamine D
        • Afvallen
        • Immuunsysteem
        • Hoofdpijn
        • Gezonde Huid
        • >> Alle tests
  • Voedingssupplementen
    • Vitamine D
    • Omega 3
    • Vitaminen
    • Zink
    • Vitamine B & B12
    • Gezonde snacks
    • Probiotica
    • Mineralen
    • Slaap
    • >> Alle voedingssupplementen
  • Gezondheidsproblemen
    • Immuunsysteem versterken
    • Voeding
    • Stress verminderen
    • Vitamine tekort
  • Blog
  • Over ons
    • Bedrijfsprofiel
    • Ons onderzoek
    • my cerascreen® app
  • Zeichenfläche 5
  • Zoek naar producten op onze winkel
    {
  • Contact
  • FAQ
  • Instructions
Coronavirus Tests Zelftests Voedingssupplementen Gezondheidsproblemen Blog Over ons
Open
  • Bestsellers
    • Voedselreactie Test
    • Vitamine D Tekort Test
    • IJzertekort Test
    • Vitamine B12 Tekort Test
    • Omega 3 Test
    • >> Alle tests
  • Test type
    • Intolerantie Tests
    • Vitamine Tekort Tests
    • Allergietests
    • DNA-Tests
    • Voedingsstoffen Tests
    • Darm Tests
    • >> Alle tests
  • Laboratorium onderzoek
    • Bloedonderzoek
    • Darmonderzoek
    • Speekseltests
    • >> Alle tests
  • Bundles
    • Vitamine D
    • Afvallen
    • Immuunsysteem
    • Hoofdpijn
    • Gezonde Huid
    • >> Alle tests
  • Vitamine D
  • Omega 3
  • Vitaminen
  • Zink
  • Vitamine B & B12
  • Gezonde snacks
  • Probiotica
  • Mineralen
  • Slaap
  • >> Alle voedingssupplementen
  • Immuunsysteem versterken
  • Voeding
  • Stress verminderen
  • Vitamine tekort
  • Bedrijfsprofiel
  • Ons onderzoek
  • my cerascreen® app
Zeichenfläche 1
Zeichenfläche 1
NIEUW: Onze Corona Antistoffen Test voor thuis
Home › Omega 3 Supplementen
Voedingssupplementen
  • Vitamine D
  • Omega 3
  • Vitaminen
  • Zink
  • Vitamine B & B12
  • Gezonde snacks
  • Probiotica
  • Mineralen
  • Slaap

Omega 3 Supplementen

Omega-3 Vegan Algenolie

Norsan Omega-3 Vegan 100 ml - Algenolie

Cerascreen NL

Normale prijs 27,00 €

Omega-3 Vegan Algenolie
- 9%

Norsan Omega-3 Vegan - Double Pack 2x100 ml

Cerascreen NL

58,00 €
Verkoopprijs 53,00 €

Omega-3 Visolie
- 15%

Norsan Omega-3 Total (citroensmaak) - Voordeelverpakking 3x200ml

Cerascreen NL

72,00 €
Verkoopprijs 61,00 €

Omega-3 Vegan Algenolie
- 12%

Norsan Omega-3 Vegan - Voordeelverpakking 3x100ml

Cerascreen NL

81,00 €
Verkoopprijs 71,00 €

Omega-3 Visolie

Norsan Omega-3 Total 200ml - Visolie met citroensmaak

Cerascreen NL

Normale prijs 24,00 €

Omega-3 Vegan Algenolie
- 14%

Norsan Omega-3 Vegan - Familiepakket 5x100 ml

Cerascreen NL

145,00 €
Verkoopprijs 125,00 €

Arctic Blue - Omega 3 - pure arctische visolie met vitamine D3 (MSC) | 250ml

Arctic Blue - Omega 3 - pure arctische visolie met vitamine D3 (MSC) | 250ml

Cerascreen NL

Normale prijs 27,90 €

Arctic Blue Omega 3 met vitamine D3 veganistisch - 90 capsules

Arctic Blue Omega 3 met vitamine D3 veganistisch - 90 capsules

Cerascreen NL

Normale prijs 22,90 €

Vivo Life Omega 3 Vegan - 60 ml

Vivo Life Omega 3 Vegan - 60 ml

Cerascreen NL

Normale prijs 29,95 €

Krill Boost Omega-3 BrainEffect - 60 capsule

Krill Boost Omega-3 BrainEffect - 60 capsule

Cerascreen NL

Normale prijs 30,90 €

Vitamaze Omega 3 - 90 Capsules

Vitamaze Omega 3 - 90 Capsules

Cerascreen NL

Normale prijs 24,97 €

Vivo Life Omega 3 Vegan - Voordeelverpakking 3x60 ml
- 12%

Vivo Life Omega 3 Vegan - Voordeelverpakking 3x60 ml

Cerascreen NL

89,97 €
Verkoopprijs 79,00 €

Norsan Omega-3 Visolie kids - 150 ml

Norsan Omega-3 Visolie kids - 150 ml

Cerascreen NL

Normale prijs 19,50 €

Norsan Omega-3 Arctische Visolie - 200 ml

Norsan Omega-3 Arctische Visolie - 200 ml

Cerascreen NL

Normale prijs 18,00 €

Norsan Omega-3 Visolie capsules- 120 stuk

Norsan Omega-3 Visolie capsules- 120 stuk

Cerascreen NL

Normale prijs 27,00 €

Norsan Omega-3 Kids Jellydropjes - 45 stuk

Norsan Omega-3 Kids Jellydropjes - 45 stuk

Cerascreen NL

Normale prijs 19,00 €

Norsan Omega-3 Visolie kids -  Voordeelverpakking 3x150 ml
- 13%

Norsan Omega-3 Visolie kids - Voordeelverpakking 3x150 ml

Cerascreen NL

50,70 €
Verkoopprijs 43,90 €

Norsan Omega-3 vegan - 60 capsules
- 7%

Norsan Omega-3 vegan - 60 capsules

Cerascreen NL

25,90 €
Verkoopprijs 24,00 €

Norsan Omega-3 Visolie naturel - 200 ml

Norsan Omega-3 Visolie naturel - 200 ml

Cerascreen NL

Normale prijs 24,00 €

Basic "Daily Essentials: met vitamine D3 + K2 en omega-3 - 180 capsules
NIEUW

Basic "Daily Essentials: met vitamine D3 + K2 en omega-3 - 180 capsules

ahead

Normale prijs 34,90 €

Achieve Reep - 12 x 40g
NIEUW
Uitverkocht

Achieve Reep - 12 x 40g

ahead

Normale prijs 23,88 €

Omega 3: waarom de vetzuren zo gezond zijn

Vetten maken deel uit van een uitgebalanceerd dieet. Omega 3 speelt hier een uitstekende rol. Omdat de meervoudig onverzadigde vetzuren op veel niveaus een positief effect hebben op ons lichaam. Hier leest u waarom u ervoor moet zorgen dat u uzelf en uw gezin van voldoende Omega 3 voorziet en hoe gemakkelijk het is om in het dagelijks leven de juiste hoeveelheid toe te voegen.

Waarom speelt vet een belangrijke rol bij gezond eten?

Vetten zijn beter dan hun reputatie: ze geven het lichaam energie en warmte, vormen afzettingen voor magere tijden en zorgen ervoor dat de cellen vetoplosbare vitamines kunnen opnemen. Verzadigde vetzuren en vooral transvetten worden in grote hoeveelheden als ongezond beschouwd. Ze komen vooral voor in dierlijk voedsel zoals vlees, boter, maar ook in industrieel verwerkte en afgewerkte producten. De meervoudig onverzadigde vetzuren zoals Omega 3 en 6 kunnen op hun beurt beschermende effecten in het lichaam hebben.

Wat zijn de eigenschappen van omega-3-vetzuren?

Omega 3 is een van de meervoudig onverzadigde vetzuren. In interactie met omega-6-vetzuren reguleren ze de processen in onze bloedvaten. Omega 3 heeft een vaatverwijdend en hypotensief effect. Het versterkt ook ons ​​immuunsysteem, vormt weefselhormonen en beschermt onze cellen met antioxiderende eigenschappen. Studies suggereren ook dat omega 3 een positief effect kan hebben op de darmflora, op het risico op een hartaanval, op allergierisico's van ongeboren kinderen en op auto-immuunziekten.
De vorm van omega-3-vetzuren die door het lichaam kan worden gebruikt, komt vrijwel uitsluitend voor in vis zoals zalm, tonijn, matjes en makreel.

Hoe hoog is mijn omega 3-vereiste?

De dagelijkse behoefte aan omega-3-vetzuren bij mannen is 1.600 milligram, bij vrouwen 1.100 milligram. Volgens de Duitse voedingsvereniging consumeren volwassenen slechts ongeveer 200 milligram per dag. Integreer daarom twee keer per week bewust vette zeevis in uw menu - bij voorkeur van duurzame wilde vangst. 

Als u niet van vis houdt of vegetarisch of veganistisch bent, kun je plantaardige omega-3-bronnen gebruiken, zoals lijnzaadolie, koolzaadolie en walnoten: het lichaam kan de omega-3-vetzuren van plantaardig voedsel echter alleen op een omwegen gebruiken. Hij moet eerst het alfa-linoleenzuur dat het bevat omzetten in omega-3-vetzuren. Wilt u er zeker van zijn dat u voldoende omega 3 krijgt, dan kunt u ook de gezonde vetten aanvullen, dat wil zeggen met voedingssupplementen. Bij infecties of ziekten zoals diabetes of hartfalen kunt u het beste vooraf een arts raadplegen.

Hoe goed uw aanbod van omega-vetzuren is en of er een omega-3-tekort of -overschot is, kan ook gemakkelijk thuis worden bepaald met behulp van een Omega 3 Test.

Omega 3: capsules - of liever olie?

Omega-3-supplementen moeten de actieve vorm bevatten, d.w.z. de vetzuren EPA of DHA. Of u nu omega-3 olie koopt of de voorkeur geeft aan capsules is letterlijk een kwestie van smaak. Tip: U kunt olie bijvoorbeeld gebruiken als saladedressing. Bent u veganist, kies dan voor een preparaat dat niet is gebaseerd op visolie, maar op een plantaardig alternatief zoals algen.
Krijg 5€ korting bij aanmelding voor onze nieuwsbrief!

  • Informatie over gezondheid + voeding
  • Promoties, kortingen & winacties
  • Individuele productaanbevelingen
  • Handige tips over actuele gezondheidsthema's en trends

  • Facebook
  • Instagram
  • Jetzt bei Google Play
cerascreen®
  • my cerascreen®
  • cerascreen® internationaal
  • Hoe werkt het?
  • Mijn voordelen
  • Colofon
Help + FAQs
  • Hulp & contact
  • Gebruiksaanwijzing
  • Bloedafname-tips
  • Cadeaubon van cerascreen®
  • Contact
  • Verzending en betaling
Uw voordelen
Gratis verzending & retour
Snelle bezorging
120 dagen recht op retour
Uw vertrouwen
Trusted Shops Partner
Uw gegevens zijn veilig
Gecertificeerde laboratoria
Gecertificeerde organische producten
Bestseller supplementen
  • BrainEffect
  • Norsan
  • Ahead
  • Vitamaze
  • >> Alle voedingssupplementen
Blog artikelen
  • Vitamine D
  • HbA1c bloedsuikerwaarden
  • IJzertekort
  • Corona Antistoffen
  • >> Alle blogs
Bestseller zelftests
  • Voedselreactie Test
  • Vitamine D Tekort Test
  • IJzertekort Test
  • Vitamine B12 Tekort Test
  • Omega 3 Test
  • >> Alle tests
Betaalmethoden

American Express
Mastercard
PayPal
Visa
iDEAL
  • my cerascreen®
  • cerascreen® internationaal
  • Hoe werkt het?
  • Mijn voordelen
  • Colofon
  • Hulp & contact
  • Gebruiksaanwijzing
  • Bloedafname-tips
  • Cadeaubon van cerascreen®
  • Contact
  • Verzending en betaling
Gratis verzending & retour
Snelle bezorging
120 dagen recht op retour
Trusted Shops Partner
Uw gegevens zijn veilig
Gecertificeerde laboratoria
Gecertificeerde organische producten
  • BrainEffect
  • Norsan
  • Ahead
  • Vitamaze
  • >> Alle voedingssupplementen
  • Vitamine D
  • HbA1c bloedsuikerwaarden
  • IJzertekort
  • Corona Antistoffen
  • >> Alle blogs
  • Voedselreactie Test
  • Vitamine D Tekort Test
  • IJzertekort Test
  • Vitamine B12 Tekort Test
  • Omega 3 Test
  • >> Alle tests

American Express
Mastercard
PayPal
Visa
iDEAL

Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Herroepingsrecht

*Alleen geldig van 13.01. - 17.01.2021 op alle DNA-tests. Alleen zolang de voorraad strekt. Leg uw DNA-test in het winkelwagentje en voer de kortingscode DNATEST15 in de volgende stap in. De korting wordt verrekend bij het afrekenen.

© 2020 cerascreen® GmbH
© 2021 Cerascreen GmbH Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Herroepingsrecht |