Huisstofmijtallergie

Mijten leven in beddengoed, veroorzaken allergieën door huisstof en kunnen dus astma veroorzaken. Mensen met een allergie kunnen zichzelf vaak helpen met eenvoudige alledaagse maatregelen. 

U bent nooit alleen in uw bed - want microscopisch kleine spinachtigen, de huisstofmijten, dartelen daar altijd. Huisstofmijten veroorzaken bij veel mensen allergieën en komen zonder uitzondering voor in elk huishouden en bed.

Maar er is geen reden tot wanhoop: de juiste maatregelen in het dagelijks leven kunnen de last aanzienlijk verminderen.

Wat zijn huisstofmijten?

13 verschillende soorten mijten leven in het stof van onze huizen en appartementen - en worden daarom huisstofmijten genoemd. Het zijn achtpotige spinachtigen tot 0,5 millimeter groot die we met het blote oog niet kunnen zien. Ze voeden zich voornamelijk met huidschilfers en schimmels en verblijven het liefst in kussens, dekens, matrassen en stoffering. Er kunnen tot tien miljoen huisstofmijten in één bed zitten ^{[2, 3]}.

Goed om te weten: mijten in huisstof hebben niets te maken met een vies of onhygiënisch appartement. De dieren zijn te vinden in elk huishouden. Als u echter veel ventileert en uw beddengoed regelmatig wast, kunt u hun aantal aanzienlijk verminderen.

Waar leven huisstofmijten?

Het favoriete klimaat van de huisstofmijt: 25 tot 30 graden Celsius en ruim 70 graden relatieve luchtvochtigheid. Als het warm en vochtig is, zijn de mijten actief en planten ze zich snel voort. Omdat wij mensen warmte en vocht afgeven als we slapen, creëren we de ideale mijtenhabitat tussen de deken en matras.

Aan de andere kant hebben de spinachtigen een hekel aan koude, droge klimaten. Hoe kouder het wordt, hoe langzamer ze zich vermenigvuldigen. Als de relatieve luchtvochtigheid lager is dan 50 procent, verliezen de mijten te veel vocht en gaan ze dood ^[4]. Niettemin is de allergie vaak bijzonder sterk wanneer we in de herfst de verwarming aanzetten en de lucht droger wordt - omdat de dode mijten uiteenvallen en zich met hun allergenen in het stof vermengen ^[5]. En zelfs als de buitentemperaturen in de winter veel te laag zijn voor de mijten, kunnen ze in onze matrassen overwinteren ^{[6, 7]}.

Zijn er geen huisstofmijten in de bergen? 

Lange tijd werd beweerd dat huisstofmijten op hoogtes tussen 1.200 en 1.800 meter nauwelijks voorkomen. Een studie uit 2016 suggereert echter dat huisstofmijten op grote hoogte kunnen gedijen. Niet de hoogte is bepalend, maar de temperatuur en vochtigheid in de matras. Volgens de onderzoekers hebben klimaatverandering en beter geïsoleerde en verwarmde gebouwen de omstandigheden voor mijten zelfs op grote hoogte in de Alpen verbeterd.

Niettemin suggereren studies dat berglucht goed is voor mensen met allergieën en astmapatiënten, onder meer omdat er minder pollen en schimmelsporen en minder fijnstof in de bergen zijn. Bovendien is de UV-straling intenser, wat het immuunsysteem versterkt en de vitamine D aanmaak stimuleert ^[8–10].

Hoe ontwikkeld zich een huisstofmijtallergie? 

Huisstofallergie is een type I allergie. Met een dergelijke allergie van het directe type classificeert ons lichaam onschadelijke eiwitten, allergenen genaamd, als gevaarlijk. Dergelijke allergenen komen voor in de uitwerpselen van huisstofmijten. Er kunnen tot 250.000 bolletjes ontlasting in één gram stof zitten. Geen wonder dat allergieën voor mijten ook vaak voorkomen ^[1].

Hoe ontstaat een huisstofmijtallergie? 

Bij een allergie maakt ons lichaam specifieke IgE-antistoffen aan, die er zijn om de allergenen in de uitwerpselen van de huisstofmijt te bestrijden. Dit betekent dat lichaamscellen boodschapperstoffen afgeven, vooral histamine, wanneer we de uitwerpselen van de mijt tegenkomen. Deze boodschapperstoffen veroorzaken ontstekingsreacties die gepaard gaan met typische symptomen zoals niezen en jeukende ogen ^{[3, 11]}.

Wie kan een huisstofmijtallergie krijgen?

Onderzoekers hebben ontdekt dat ouders van mensen die allergisch zijn voor huisstof ook vaak last hebben van allergieën, zoals hooikoorts. Een neiging tot allergieën lijkt erfelijk te zijn. Als u zelf allergieën heeft, is het de moeite waard om meer aandacht te besteden aan symptomen van huisstofallergie bij uw kinderen ^{[12, 13]}

Wist u dat? Al in de 17e eeuw was men zich ervan bewust dat huisstof een allergische loopneus kan veroorzaken. Maar pas in 1964 vonden onderzoekers de mijten in huisstof en vermoedden dat zij de boosdoeners waren ^[14].

Huisstofmijtallergie en allergische astma

Als u als allergielijder herhaaldelijk in aanraking komt met een groot aantal huisstofmijten, kunnen de symptomen na verloop van tijd verergeren. Het neusslijmvlies kan blijvend ontstoken raken, wat gepaard gaat met jeuk en een constant verstopte neus. Bovendien kunnen de symptomen zich uitbreiden naar de lagere luchtwegen.

In dit geval kan zich allergisch astma ontwikkelen. Huisstofmijten worden beschouwd als een van de meest voorkomende oorzaken van dit type astma, naast allergieën voor pollen en huisdierenhaar ^[16].

Huisstofmijtallergie: symptomen en test

Mensen met een allergie reageren vooral 's nachts en 's ochtends op huisstof als ze tussen de allergenen in bed liggen. Als u het stof opstookt tijdens het stofzuigen of dweilen, kunt u ongemak ervaren. 

Huisstofmijtallergie symptomen

Als u allergisch bent voor huisstofmijt, herkent u dit meestal door de volgende typische symptomen: ^{[5, 15]}:

• Neusverstopping, waterige loopneus en niesaanvallen
• Waterige en jeukende ogen
• Minder vaak: jeuk en roodheid van de huid, wat een aanval van neurodermitis veroorzaakt

Testen op een huisstofmijtallergie

Als u vermoedt dat u of uw kind allergisch is voor huisstof, kunt u verschillende allergietests laten uitvoeren. Specialisten in de allergologie, vaak ook kinderartsen, voeren een priktest uit. Een arts zal een oplossing met het allergeen in de huid krabben, meestal op de arm of rug, en controleren of dit roodheid en zwelling veroorzaakt ^[17].

Ook bloedonderzoeken zijn mogelijk. U kunt uw arts om een ​​bloedonderzoek vragen of thuis een Huisstofmijt Allergie Test uitvoeren.

Hoe werkt een Huisstofmijt Allergie Test? 

Zowel de huidpriktest als de bloedtest vertellen u of uw lichaam meer IgE-antistoffen aanmaakt als het in contact komt met huisstofmijtallergenen. In dit geval spreken artsen van sensibilisatie voor het allergeen. Volgens studies vertoont 16 procent van de volwassenen en 22 procent van de kinderen een dergelijke overgevoeligheid voor huisstof. Volwassenen zijn vaker alleen gevoelig voor gras- en boompollen, insecticiden en voedsel ^{[13, 14]}.

Overgevoeligheid betekent echter niet dat u ook echt een allergische aandoening hebt met de bijbehorende symptomen. Zeker bent u met een provocatietest waarbij het allergeen onder medisch toezicht in uw neus of longen wordt gebracht. Artsen meten dan onder andere hoeveel uw neusslijmvliezen opzwellen en of de hoeveelheid lucht die ze in- en uitademen verandert ^[18].

Kruisallergieën bij huisstofallergieën: Als u allergisch bent voor huisstofmijt, is de kans relatief groot dat u ook reageert op week- en schaaldieren - bijvoorbeeld als ze garnalen, krabben, kreeften of mosselen eten. Dit komt door eiwitten in de dieren die lijken op mijtallergenen. Artsen spreken in zo'n geval van een kruisallergie. Wilt u weten of u op bepaalde voedingsmiddelen ook allergisch reageert? Controleer dit dan met een Voedselintolerantie Test ^[19–21].

Huisstofmijtallergie behandeling

Verreweg de meest effectieve therapie voor de symptomen van huisstofallergieën is het verminderen van het aantal huisstofmijten - u kunt in onze 12 tips hieronder lezen hoe u dit doet.

Welke medicijnen helpen bij huisstofmijtallergie?

U kunt ook neusspoelingen en medicijnen gebruiken om de symptomen te verlichten. Antihistaminica tabletten en sprays met glucocorticoïden zijn de gebruikelijke keuzes. Sommige van deze allergieproducten zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. De medicijnen zijn echter niet geschikt voor langdurig gebruik.

Immunotherapie voor huisstofmijtallergie

Aangezien een huisstofmijtallergie het hele jaar door voorkomt, hebben mensen met ernstige allergieën een permanente oplossing nodig. Als het niet voldoende is om het aantal mijten te verminderen door het beddengoed te ventileren en te wassen, kan immunotherapie helpen.

Bij de therapie, ook wel desensibilisatie genoemd, dienen artsen u het allergeen herhaaldelijk toe gedurende een periode van ten minste twee jaar, in toenemende doses. Dit gebeurt ofwel met een injectiespuit in de huid of met tabletten of druppels die onder de tong worden geplaatst.

In veel gevallen raakt het immuunsysteem door immunotherapie gewend aan het allergeen en nemen de symptomen af ​​of verdwijnen zelfs. Medisch onderzoek van de afgelopen jaren heeft gesuggereerd dat immuuntherapieën voor een huisstofmijtallergie ook kan helpen tegen allergische astma ^{[14, 22, 23]} .

Tips voor mensen met huisstofmijtallergie

Als u allergisch bent voor huisstofmijt, moet u eerst proberen de dieren het leven moeilijk te maken. De volgende tips helpen u de blootstelling aan allergenen voor uzelf of uw kinderen te verminderen ^{[15, 24-26]} .

12 tips voor minder huisstofmijt

1. Goed ventileren! Meerdere keren per dag drukventilatie zorgt voor frisse lucht die vocht uit het bed opneemt.

2. Rust uw matras uit met een speciale hoes. Dit allergiedekbed voorkomt dat huisstofmijtallergenen zich ophopen in de matras. U kunt de hoezen wassen met een vochtige doek wanneer u de lakens verwisselt en deze om de paar maanden wassen.

3. Een waterbed is een goed alternatief voor mensen met allergieën - er kan zich geen huidschilfers ophopen in de matras en waterbedden zijn ook gemakkelijk schoon te maken.

4. Koop katoenen lakens en lucht ze dagelijks.

5. Was het beddengoed elke één tot twee weken op 60 graden.

6. Maak u bed niet op. U hoort het goed: in een opgemaakt, gedekt bed kunnen warmte en vocht moeilijker uit de matras ontsnappen.

7. Ander textiel in de kamer, zoals kussens, dekens en gordijnen, moet minstens om de drie maanden in de wasmachine op 60 graden.

8. Koop onnodige stof waarop mijten zich vanuit de slaapkamer kunnen nestelen - zoals gestoffeerde meubels, sierkussens en knuffels.

9 . Als uw favoriete knuffel met u mee naar bed moet, was hem dan regelmatig op 60 graden. Als dat niet mogelijk is, zet het dan 24 uur in de vriezer - dat doodt ook de mijten.

10. Vermijd planten in de slaapkamer - ze verhogen de luchtvochtigheid.

11. Net als wij mensen verliezen huisdieren huidschilfers die dienen als voeding voor de mijten. Houd ze indien mogelijk uit de slaapkamer.

12. Laat het stofzuigen en afstoffen over aan iemand die niet allergisch is voor huisstofmijt en koop een stofzuiger met een fijnstoffilter.

Deze tips zijn alleen nuttig voor mensen die al allergisch zijn voor huisstof. Als u geen allergie heeft, kunnen deze maatregelen waarschijnlijk niet voorkomen dat zich in de toekomst een allergie ontwikkelt ^[28].

Huisstofmijtallergie: in één oogopslag

Hoe ontstaat een huisstofmijtallergie?

Mensen met een huisstofmijtallergie reageren op de uitwerpselen van huisstofmijten, die zich vermengen met het stof en ermee worden opgeblazen.

Huisstofmijten leven het liefst in onze bedden, waar ze zich voeden met huidschilfers en zich prettig voelen in een vochtig en warm klimaat.

Droogte en kou zijn schadelijk voor de mijten.

Wat zijn de symptomen van een huisstofmijtallergie?

De huisstofmijtallergie manifesteert zich vooral in de ochtend met snuffelneus, niezen en jeukende ogen. Roodheid en jeuk van de huid komen minder vaak voor.

Bij mensen met neurodermitis kan de huisstofmijtallergie een opflakkering van de ziekte veroorzaken.

Wat kan ik doen tegen een huisstofmijtallergie?

De meest effectieve maatregel is het verminderen van het aantal mijten in de slaapkamer. Dit wordt vooral bereikt door uitgebreide ventilatie en het minimaal twee weken wassen van het beddengoed op 60 graden.

Als het niet voldoende is om actie te ondernemen tegen de mijten in het appartement, kan immunotherapie de symptomen verlichten.

Bronnen

[1]        forsa Gesellschaft für Sozialforschung und statistische Analysen mbH, „Allergien - Ergebnisse einer telefonischen Repräsentativbefragung“, Feb. 2012.

[2]        M. J. Colloff, „Taxonomy and identification of dust mites“, Allergy, Bd. 53, Nr. s48, S. 7–12, doi: 10.1111/j.1398-9995.1998.tb04989.x.

[3]        Helmholtz Zentrum München - Allergieinformationsdienst, „Hausstaubmilbenallergie: Grundlagen“, Allergieinformationsdienst. [Online]. Beschikbaar via: https://www.allergieinformationsdienst.de/krankheitsbilder/hausstaubmilbenallergie/grundlagen.html. [bekeken op: 29-Aug-2018].

[4]        J. Korsgaard, „Epidemiology of house-dust mites“, Allergy, Bd. 53, Nr. 48 Suppl, S. 36–40, 1998.

[5]        Helmholtz Zentrum München - Allergieinformationsdienst, „Hausstaubmilbenallergie - Symptome“, Allergieinformationsdienst. [Online]. Beschikbaar via: https://www.allergieinformationsdienst.de/krankheitsbilder/hausstaubmilbenallergie/symptome.html. [bekeken op: 24-Aug-2018].

[6]        R. de Boer und K. Kuller, „Mattresses as a winter refuge for house-dust mite populations“, Allergy, Bd. 52, Nr. 3, S. 299–305, März 1997, doi: 10.1111/j.1398-9995.1997.tb00994.x.

[7]        U. Gehring, B. Brunekreef, B. Fahlbusch, H.-E. Wichmann, J. Heinrich, und the INGA study group, „Are house dust mite allergen levels influenced by cold winter weather?“, Allergy, Bd. 60, Nr. 8, S. 1079–1082, Aug. 2005, doi: 10.1111/j.1398-9995.2005.00872.x.

[8]        C. Grafetstätter u. a., „No Concentration Decrease of House Dust Mite Allergens With Rising Altitude in Alpine Regions“, Allergy Asthma Immunol. Res., Bd. 8, Nr. 4, S. 312–318, Juli 2016, doi: 10.4168/aair.2016.8.4.312.

[9]        L. H. Rijssenbeek-Nouwens, K. B. Fieten, A. O. Bron, E. J. Weersink, P. J. Sterk, und E. H. Bel, „Clinical Improvement In Patients With Severe Asthma At High Altitude Occurs Irrespective Of Allergy To House Dust Mite“, in D21. ASTHMA THERAPY: NEW TARGETS, NEW TRICKS, 2010, S. A5416–A5416, doi: 10.1164/ajrccm-conference.2010.181.1_MeetingAbstracts.A5416.

[10]      F. Th. M. Spieksma, P. Zuidema, und M. J. Leupen, „High Altitude and House-dust Mites“, Br. Med. J., Bd. 1, Nr. 5740, S. 82–84, Jan. 1971.

[11]      E. R. Tovey, M. D. Chapman, und T. a. E. Platts-Mills, „Mite faeces are a major source of house dust allergens“, Nature, Bd. 289, Nr. 5798, S. 592–593, Feb. 1981, doi: 10.1038/289592a0.

[12]      D. Posa u. a., „Evolution and predictive value of IgE responses toward a comprehensive panel of house dust mite allergens during the first 2 decades of life“, J. Allergy Clin. Immunol., Bd. 139, Nr. 2, S. 541-549.e8, Feb. 2017, doi: 10.1016/j.jaci.2016.08.014.

[13]      M. Haftenberger u. a., „Prävalenz von Sensibilisierungen gegen Inhalations- und Nahrungsmittelallergene“, Bundesgesundheitsblatt - Gesundheitsforschung - Gesundheitsschutz, Bd. 56, Nr. 5, S. 687–697, Mai 2013, doi: 10.1007/s00103-012-1658-1.

[14]      M. Raulf u. a., „Mites and other indoor allergens — from exposure to sensitization and treatment“, Allergo J. Int., Bd. 24, Nr. 3, S. 68–80, 2015, doi: 10.1007/s40629-015-0049-1.

[15]      R. Buhl und et al., „S2k-Leitlinie zur Diagnostik und Therapie von Patienten mit Asthma“, Pneumologie, Bd. 71, Nr. 12, S. 849–919, Dez. 2017, doi: 10.1055/s-0043-119504.

[16]      European Centre for Allergy Research Foundation, „Hausstaubmilbenallergie“, ECARF. [Online]. Verfügbar unter: https://www.ecarf.org/info-portal/allergien/hausstaubmilbenallergie/. [bekeken op: 24-Aug-2018].

[17]      F. Ruëff und et al., „Hauttests zur Diagnostik von allergischen Soforttypreaktionen Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie (DGAKI)“, Allergo J 2010, Nr. 19, S. 402–15, 2009.

[18]      L. Klimek und et al., „Diagnostik und Therapie der Milbenallergie“, Allergologie, Bd. 38, Nr. 2, S. 70–82, 2015.

[19]      „Krebs- und Weichtierallergie“, ECARF. [Online]. Verfügbar unter: https://www.ecarf.org/info-portal/allergien/krebs-und-weichtierallergie/. [bekeken op: 24-Aug-2018].

[20]      S. Becker, M. Gröger, M. Canis, E. Pfrogner, und M. F. Kramer, „Tropomyosin sensitization in house dust mite allergic patients“, Eur. Arch. Oto-Rhino-Laryngol. Off. J. Eur. Fed. Oto-Rhino-Laryngol. Soc. EUFOS Affil. Ger. Soc. Oto-Rhino-Laryngol. - Head Neck Surg., Bd. 269, Nr. 4, S. 1291–1296, Apr. 2012, doi: 10.1007/s00405-011-1826-1.

[21]      L. Rosenfield, M. W. Tsoulis, K. Milio, M. Schnittke, und H. Kim, „High rate of house dust mite sensitization in a shrimp allergic southern Ontario population“, Allergy Asthma Clin. Immunol. Off. J. Can. Soc. Allergy Clin. Immunol., Bd. 13, Jan. 2017, doi: 10.1186/s13223-017-0177-x.

[22]      O. Pfaar und et al, „Guideline on allergen-specific immunotherapy in IgE-mediated allergic diseases: S2k Guideline“, Allergo J. Int., Bd. 23, Nr. 8, S. 282–319, 2014, doi: 10.1007/s40629-014-0032-2.

[23]      J. C. Virchow u. a., „Efficacy of a House Dust Mite Sublingual Allergen Immunotherapy Tablet in Adults With Allergic Asthma: A Randomized Clinical Trial“, JAMA, Bd. 315, Nr. 16, S. 1715–1725, Apr. 2016, doi: 10.1001/jama.2016.3964.

[24]      „Hausstaubmilbenallergie: DAAB“. [Online]. Verfügbar unter: http://www.daab.de/allergien/hausstaubmilbenallergie/. [bekeken op: 23-Aug-2018].

[25]      Lungenärzte im Netz, „Hausstaubmilbenallergie » Vorbeugung“. [Online]. Verfügbar unter: https://www.lungenaerzte-im-netz.de/krankheiten/hausstaubmilbenallergie/vorbeugung/. [bekeken op: 24-Aug-2018].

[26]      E. Hasselaar und J. T. van Ginkel, „The healthy bedroom“, Proc. 2nd WHO Int. Hous. Health Symp. 336-344, 2004.

[27]      Öko-Test, „13 Milbensprays im Test“, Oekotest.de. [Online]. Verfügbar unter: https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/13-Milbensprays-im-Test_110284_1.html. [bekeken op: 12-Sep-2018].

[28]      T. Schäfer und et al., „S3-Leitlinie Allergieprävention“, Allergo J., Bd. 23, Nr. 6, S. 32–47, Okt. 2014, doi: 10.1007/s15007-014-0635-4.