cerascreen maakt gebruik van analytische/functionele/tracking cookies om o.a. advertenties te kunnen vertonen en om uw gebruikservaring op de website te verbeteren. Door gebruik te blijven maken van onze website, geeft u toestemming en gaat u akkoord met het gebruik van de cookies. U kunt het gebruik van cookies weigeren, door uw standaard browserinstellingen hierop aan te passen.

  • Gratis verzending in Nederland & België
  • Marktleider in toepasbare laboratoriumdiagnostiek
  • Wetenschappelijk bewezen informatie
  • Jaarlijks meer dan 250.000 testevaluaties
  • Voedingssupplementen van hoogwaardige kwaliteit
  • Beschikbaar in 20 landen
Last van allergieën? Ontdek nu met de Uitgebreide Allergietest
Zeichenfläche 1
  • Contact
  • Winkelwagen
  • Log in
Last van allergieën? Ontdek nu met de Uitgebreide Allergietest
  • Zelftests
      • Bestsellers
      • Voedselintolerantie Test
      • Vitamine D Tekort Test
      • Hooikoorts Test
      • IJzertekort Test
      • Vitamine B12 Tekort Test
      • >> Alle tests
      • Bestsellers
        • Voedselintolerantie Test
        • Vitamine D Tekort Test
        • Hooikoorts Test
        • IJzertekort Test
        • Vitamine B12 Tekort Test
        • >> Alle tests
      • Test type
      • Intolerantie Tests
      • Vitamine Tekort Tests
      • Allergietests
      • DNA-Tests
      • Voedingsstoffen Tests
      • Darm Tests
      • >> Alle tests
      • Test type
        • Intolerantie Tests
        • Vitamine Tekort Tests
        • Allergietests
        • DNA-Tests
        • Voedingsstoffen Tests
        • Darm Tests
        • >> Alle tests
      • Laboratorium onderzoek
      • Bloedonderzoek
      • Darmonderzoek
      • Speekseltests
      • >> Alle tests
      • Laboratorium onderzoek
        • Bloedonderzoek
        • Darmonderzoek
        • Speekseltests
        • >> Alle tests
      • Bundles
      • Vitamine D
      • Afvallen
      • Immuunsysteem
      • Hoofdpijn
      • Gezonde Huid
      • >> Alle tests
      • Bundles
        • Vitamine D
        • Afvallen
        • Immuunsysteem
        • Hoofdpijn
        • Gezonde Huid
        • >> Alle tests
      • Sneltests
      • Blaasontsteking Test
      • Ovulatietest
      • Vruchtbaarheidstest Man
      • TSH Screening
      • Zwangerschapstest
      • >> Alle sneltests
      • Sneltests
        • Blaasontsteking Test
        • Ovulatietest
        • Vruchtbaarheidstest Man
        • TSH Screening
        • Zwangerschapstest
        • >> Alle sneltests
      • Bestseller zelftests
      • Voedselallergie Test
      • Cholesterol Test
      • Bloedsuikertest
      • Histamine Test
      • Magnesiumtekort Test
      • Bestseller zelftests
        • Voedselallergie Test
        • Cholesterol Test
        • Bloedsuikertest
        • Histamine Test
        • Magnesiumtekort Test
      • Zelftests
      • Bestsellers
      • Test Type
      • Laboratorium Onderzoek
      • Bundles
      • Sneltests
      • Zelftests
        • Bestsellers
        • Test Type
        • Laboratorium Onderzoek
        • Bundles
        • Sneltests
  • Voedingssupplementen
      • Vitaminen
      • Vitamine D
      • Vitamine B & B12
      • Multivitaminen
      • Vitamine K
      • Foliumzuur
      • >> Alle supplementen
      • Vitaminen
        • Vitamine D
        • Vitamine B & B12
        • Multivitaminen
        • Vitamine K
        • Foliumzuur
        • >> Alle supplementen
      • Mineralen
      • Zink
      • Magnesium
      • Selenium
      • IJzer
      • Antioxidanten
      • >> Alle supplementen
      • Mineralen
        • Zink
        • Magnesium
        • Selenium
        • IJzer
        • Antioxidanten
        • >> Alle supplementen
      • Gezonde voeding
      • Omega-3
      • Gezonde Snacks
      • Superfoods
      • Gedroogd fruit
      • Proteine repen
      • >> Alle supplementen
      • Gezonde voeding
        • Omega-3
        • Gezonde Snacks
        • Superfoods
        • Gedroogd fruit
        • Proteine repen
        • >> Alle supplementen
      • Lifestyle
      • Kinderwens
      • Immuunsysteem boosten
      • Mentale gezondheid
      • Probiotica
      • Beter slapen
      • >> Alle supplementen
      • Lifestyle
        • Kinderwens
        • Immuunsysteem boosten
        • Mentale gezondheid
        • Probiotica
        • Beter slapen
        • >> Alle supplementen
      • Sport + Fitness
      • Eiwitten
      • Aminozuren
      • Sportartikel
      • >> Alle supplementen
      • Sport + Fitness
        • Eiwitten
        • Aminozuren
        • Sportartikel
        • >> Alle supplementen
      • Doseringsvorm
      • Tabletten
      • Capsules
      • Poeder
      • Olie
      • Druppels
      • Mondspray
      • >> Alle supplementen
      • Doseringsvorm
        • Tabletten
        • Capsules
        • Poeder
        • Olie
        • Druppels
        • Mondspray
        • >> Alle supplementen
      • Populaire categorieën
      • %Sale
      • Nieuw
      • Sets
      • Vegan
      • >> Alle supplementen
      • Populaire categorieën
        • %Sale
        • Nieuw
        • Sets
        • Vegan
        • >> Alle supplementen
      • Bekende Merken
      • Davitamon
      • Norsan
      • Vitamaze
      • Manuka Honing
      • Betteryou
      • Your Super
      • >> Alle supplementen
      • Bekende Merken
        • Davitamon
        • Norsan
        • Vitamaze
        • Manuka Honing
        • Betteryou
        • Your Super
        • >> Alle supplementen
      • Voedingssupplementen
      • Vitaminen
      • Mineralen
      • Gezonde Voeding
      • Lifestyle
      • Sport + Fitness
      • Doseringsvorm
      • Populaire Categorieën
      • Bekende Merken
      • Voedingssupplementen
        • Vitaminen
        • Mineralen
        • Gezonde Voeding
        • Lifestyle
        • Sport + Fitness
        • Doseringsvorm
        • Populaire Categorieën
        • Bekende Merken
  • Gezond met cerascreen
    • Immuunsysteem versterken
    • Chronische vermoeidheid
    • Voeding
  • Coachings
    • Online Voedingscoaching
    • Online Voedingscoaching + Voedselintolerantie Test
  • Blog
      • Blog artikelen
      • Vitamine D
      • HbA1c bloedsuikerwaarden
      • IJzertekort
      • Corona Antistoffen
      • Blog artikelen
        • Vitamine D
        • HbA1c bloedsuikerwaarden
        • IJzertekort
        • Corona Antistoffen
  • Over ons
    • Bedrijfsprofiel
    • Ons onderzoek
    • Become a partner
  • Zeichenfläche 5
  • Zoek naar producten op onze winkel
    {
  • Contact
  • FAQ
  • Instructions
Zelftests Voedingssupplementen Gezond met cerascreen Coachings Blog Over ons
Open
  • Bestsellers
    • Voedselintolerantie Test
    • Vitamine D Tekort Test
    • Hooikoorts Test
    • IJzertekort Test
    • Vitamine B12 Tekort Test
    • >> Alle tests
  • Test type
    • Intolerantie Tests
    • Vitamine Tekort Tests
    • Allergietests
    • DNA-Tests
    • Voedingsstoffen Tests
    • Darm Tests
    • >> Alle tests
  • Laboratorium onderzoek
    • Bloedonderzoek
    • Darmonderzoek
    • Speekseltests
    • >> Alle tests
  • Bundles
    • Vitamine D
    • Afvallen
    • Immuunsysteem
    • Hoofdpijn
    • Gezonde Huid
    • >> Alle tests
  • Sneltests
    • Blaasontsteking Test
    • Ovulatietest
    • Vruchtbaarheidstest Man
    • TSH Screening
    • Zwangerschapstest
    • >> Alle sneltests
  • Bestseller zelftests
    • Voedselallergie Test
    • Cholesterol Test
    • Bloedsuikertest
    • Histamine Test
    • Magnesiumtekort Test
  • Zelftests
    • Bestsellers
    • Test Type
    • Laboratorium Onderzoek
    • Bundles
    • Sneltests
  • Vitaminen
    • Vitamine D
    • Vitamine B & B12
    • Multivitaminen
    • Vitamine K
    • Foliumzuur
    • >> Alle supplementen
  • Mineralen
    • Zink
    • Magnesium
    • Selenium
    • IJzer
    • Antioxidanten
    • >> Alle supplementen
  • Gezonde voeding
    • Omega-3
    • Gezonde Snacks
    • Superfoods
    • Gedroogd fruit
    • Proteine repen
    • >> Alle supplementen
  • Lifestyle
    • Kinderwens
    • Immuunsysteem boosten
    • Mentale gezondheid
    • Probiotica
    • Beter slapen
    • >> Alle supplementen
  • Sport + Fitness
    • Eiwitten
    • Aminozuren
    • Sportartikel
    • >> Alle supplementen
  • Doseringsvorm
    • Tabletten
    • Capsules
    • Poeder
    • Olie
    • Druppels
    • Mondspray
    • >> Alle supplementen
  • Populaire categorieën
    • %Sale
    • Nieuw
    • Sets
    • Vegan
    • >> Alle supplementen
  • Bekende Merken
    • Davitamon
    • Norsan
    • Vitamaze
    • Manuka Honing
    • Betteryou
    • Your Super
    • >> Alle supplementen
  • Voedingssupplementen
    • Vitaminen
    • Mineralen
    • Gezonde Voeding
    • Lifestyle
    • Sport + Fitness
    • Doseringsvorm
    • Populaire Categorieën
    • Bekende Merken
  • Immuunsysteem versterken
  • Chronische vermoeidheid
  • Voeding
  • Online Voedingscoaching
  • Online Voedingscoaching + Voedselintolerantie Test
  • Blog artikelen
    • Vitamine D
    • HbA1c bloedsuikerwaarden
    • IJzertekort
    • Corona Antistoffen
  • Bedrijfsprofiel
  • Ons onderzoek
  • Become a partner
Home › Selenium Tabletten
Vitaminen
  • Vitamine D
  • Vitamine B & B12
  • Multivitaminen
  • Vitamine K
  • Foliumzuur
Mineralen
  • Zink
  • Magnesium
  • Selenium
  • IJzer
  • Antioxidanten
Gezonde voeding
  • Omega-3
  • Gezonde Snacks
  • Superfoods
  • Gedroogd fruit
  • Proteine repen
Lifestyle
  • Kinderwens
  • Immuunsysteem boosten
  • Mentale gezondheid
  • Probiotica
  • Beter slapen
Sport + Fitness
  • Eiwitten
  • Aminozuren
  • Sportartikel
Doseringsvorm
  • Tabletten
  • Capsules
  • Poeder
  • Olie
  • Druppels
  • Mondspray
Populaire categorieën
  • %Sale
  • Nieuw
  • Sets
  • Vegan
Bekende Merken
  • Davitamon
  • Norsan
  • Vitamaze
  • Manuka Honing
  • Betteryou
  • Your Super
  • Vitaminen
  • Mineralen
  • Gezonde Voeding
  • Lifestyle
  • Sport + Fitness
  • Doseringsvorm
  • Populaire Categorieën
  • Bekende Merken

Selenium Tabletten

Biotine + Zink + Selenium - 180 Tabletten

Biotine + Zink + Selenium - 180 Tabletten

Vitamaze

Normale prijs 26,97 €

Schildklierkracht - jodium + selenium capsules - 90 stuks

Schildklierkracht - jodium + selenium capsules - 90 stuks

MYLILY

Normale prijs 27,95 €

L-Arginine Hoge Dosis + Piperine + Vitaminen + Selenium - 360 Capsules

L-Arginine Hoge Dosis + Piperine + Vitaminen + Selenium - 360 Capsules

Vitamaze

Normale prijs 25,97 €

Selenium 200 mg Hoge Dosering - 180 Tabletten

Selenium 200 mg Hoge Dosering - 180 Tabletten

Vitamaze

Normale prijs 18,97 €

Blaas Power - Cranberry, Selenium en Granaatappel - 90 capsules

Blaas Power - Cranberry, Selenium en Granaatappel - 90 capsules

MYLILY

Normale prijs 27,95 €

Selenium supplementen: Bevorderen het immuunsysteem en beschermende functies

Selenium is een essentieel sporenelement dat het immuunsysteem ondersteunt en van groot belang is voor de schildklier, spieren en zenuwstelsel. Bij mannen is selenium ook essentieel voor de vruchtbaarheid. Idealiter wordt 13 tot 30 gram opgeslagen in het lichaam, vooral in onze spieren en de schildklier. Van hieruit voorkomt selenium celbeschadiging, versterkt het de functie van vitamine E en C en produceert het samen met jodium schildklierhormonen. Selenium is betrokken bij complexe processen in uw organisme en zou in voldoende hoeveelheden beschikbaar moeten zijn. Het hangt echter - ook bij het nemen van selenium supplementen  zoals selenium capsules of selenium tabletten - af van de dosering: een teveel aan selenium is net zo gevaarlijk voor de gezondheid als een tekort.

Wat is de dagelijkse behoefte aan selenium? 

De Duitse voedingsvereniging beveelt een inname van selenium van 70 microgram per dag aan voor volwassen mannen. Vrouwen zouden 60 microgram moeten consumeren. Als u borstvoeding geeft, heeft u 75 microgram per dag nodig. Selenium hoopt zich op in de bodem, van waaruit het sporenelement zijn weg vindt naar plantaardig voedsel en dus in de voedselketen. Afhankelijk van het seleniumgehalte van de landbouwgrond en het gebruik van verrijkte meststoffen, fluctueert het seleniumgehalte van het voedsel op ons bord. 

Tip: U kunt uw dagelijkse behoefte aan selenium dekken met slechts één paranoot. Linzen, tonijn, kokos, vlees en eieren zijn ook goede bronnen van selenium.

Risicogroepen selenium tekort

Degenen die een laag seleniumdieet hebben of een verhoogde behoefte hebben, kunnen last hebben van selenium tekort. Vrouwen die langdurig borstvoeding geven, rokers en alcoholisten worden als risicogroepen beschouwd. Ziekten van het maagdarmkanaal en dialysebehandelingen kunnen ook leiden tot deficiëntieverschijnselen.

Mogelijke symptomen selenium tekort:

  • Vermoeidheid
  • Immunodeficiëntie
  • Spierzwakte, gewrichtszwakte
  • Afname van spermakwaliteit

    Een selenium tekort kan ook effecten hebben op psychologisch niveau: dit verhoogt het risico op het ontwikkelen van angst en depressieve stemmingen. 

    Organische risico's van een tekort of teveel aan selenium: 

    Organische schade treft vaak de schildklier, de hartspier en de lever. Omgekeerd verhoogt een langdurig teveel aan selenium het risico op diabetes type 2 en prostaatkanker.

    Selenium tabletten kopen: hoe u uw waarde bewust kunt optimaliseren 

    Een uitgebalanceerde voeding draagt ​​bij aan een goede selenium voorziening. Maar seleniumrijke voedingsmiddelen staan ​​niet altijd op het menu. Als ongecompliceerd alternatief kunt Voordat u echter uw toevlucht neemt tot een voedingssupplement, moet u een bloedbeeld of een Voedingsstoffen Tests ondergaan. Want alleen met de juiste dosis selenium doet u iets goeds voor uw lichaam. Vermoeidheid, knoflookadem, misselijkheid, braken en diarree wijzen echter op een overdosis. Als u een selenium tekort heeft, tot een risicogroep behoort of permanent een seleniumarm dieet volgt, kunt u met de juiste supplementen uw seleniumgehalte optimaliseren. Selenium tabletten met de verbinding selenomethionine worden bijzonder goed door het lichaam opgenomen.

    Aanbevolen dosering voor selenium tabletten: maximaal 45 milligram selenium per dag (aanbeveling van het Federaal Instituut voor Risicobeoordeling). 

    Krijg 5€ korting bij aanmelding voor onze nieuwsbrief!

    • Informatie over gezondheid + voeding
    • Promoties, kortingen & winacties
    • Individuele productaanbevelingen
    • Handige tips over actuele gezondheidsthema's en trends

    • Facebook
    • YouTube
    • Instagram
    • Jetzt bei Google Play
    cerascreen®
    • my cerascreen®
    • Partner worden
    • cerascreen® internationaal
    • Hoe werkt het?
    • Mijn voordelen
    • Colofon
    • my cerascreen® app
    Help + FAQs
    • Hulp + contact
    • Gebruiksaanwijzing
    • Bloedafname-tips
    • Cadeaubon van cerascreen®
    • Contact
    • Verzending en betaling
    Uw voordelen
    Gratis verzending & retour
    Snelle bezorging
    120 dagen recht op retour
    Uw vertrouwen
    Trusted Shops Partner
    Uw gegevens zijn veilig
    Gecertificeerde laboratoria
    Gecertificeerde organische producten
    Bestseller supplementen
    • Davitamon
    • Norsan
    • Vitamaze
    • Manuka Honing
    • Betteryou
    • Your Super
    • >> Alle supplementen
    Blog artikelen
    • Vitamine D
    • HbA1c bloedsuikerwaarden
    • IJzertekort
    • Corona Antistoffen
    Bestseller zelftests
    • Voedselallergie Test
    • Cholesterol Test
    • Bloedsuikertest
    • Histamine Test
    • Magnesiumtekort Test
    Betaalmethoden

    American Express
    Mastercard
    PayPal
    Visa
    iDEAL
    • my cerascreen®
    • Partner worden
    • cerascreen® internationaal
    • Hoe werkt het?
    • Mijn voordelen
    • Colofon
    • my cerascreen® app
    • Hulp + contact
    • Gebruiksaanwijzing
    • Bloedafname-tips
    • Cadeaubon van cerascreen®
    • Contact
    • Verzending en betaling
    Gratis verzending & retour
    Snelle bezorging
    120 dagen recht op retour
    Trusted Shops Partner
    Uw gegevens zijn veilig
    Gecertificeerde laboratoria
    Gecertificeerde organische producten
    • Davitamon
    • Norsan
    • Vitamaze
    • Manuka Honing
    • Betteryou
    • Your Super
    • >> Alle supplementen
    • Vitamine D
    • HbA1c bloedsuikerwaarden
    • IJzertekort
    • Corona Antistoffen
    • Voedselallergie Test
    • Cholesterol Test
    • Bloedsuikertest
    • Histamine Test
    • Magnesiumtekort Test

    American Express
    Mastercard
    PayPal
    Visa
    iDEAL

    Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Herroepingsrecht

    De informatie mag in geen geval worden gebruikt ter vervanging van professioneel advies of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van cerascreen.nl kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandig een diagnose te stellen of de behandeling te starten.

    © 2022 cerascreen® GmbH
    © 2022 Cerascreen GmbH Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Herroepingsrecht |